Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 128.60g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Чай с Молоком, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Останкино Ряженка, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Hortex Летние Овощи, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Hortex Летние Овощи, Запеченная или Жареная Треска, Наша Семья Поварелли Пицца с Ветчиной. Dinner: Картошка Печеная, Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Летние Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Сухари из Хлеба, Магнит Яблоко, Чай с Молоком, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Останкино Ряженка, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|