Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 101.61g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Сырники, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Белая Корова Творог 2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Мягкая Белая Булка, Рыба Отварная, Оливковое Масло, Капустный Салат. Dinner: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Сырники. more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|