Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 97.34g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Сметана, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Котлета Говяжья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Dinner: Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Яичный Желток, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Обычные Блины, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2.5%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|