|
ОГ 95
ОТ 75
ОЖ 88
ОБ 105,5
|
64.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 88.43g | Carbs: 201.43g.
Breakfast: Домашняя Кухня Кунжут, Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Русская Каша 5 Злаков, Окей Банан, Персидский Базар Изюм. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Ореховая Роща Арахис Ядра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Gea Кунжутное Масло, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Винегрет без Масла, Укроп. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. Snacks/Other: Простой Йогурт, Персики, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours and 42 minutes, Resting - 20 hours and 17 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shpalenkova's Weight History
|