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발레의 힘
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46.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 35.16g | Prot: 84.90g | Carbs: 191.03g.
Breakfast: 팥떡, 삶은 계란흰자, 삶은계란, 사과. Lunch: 매일 저지방우유, 찐고구마, 단호박찜, 삶은 계란흰자, 연어구이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Dinner: 모짜렐라 치즈, 토마토, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은 계란흰자, 하루견과 하루견과. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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