Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 114.96g | Carbs: 249.95g.
Breakfast: Bonte Bakery Щербет Сливочный, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Rainbow Макароны из Цельнозерновой Муки. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Красная Цена Творог 1,8%, Ironman Protein Bar Caramel (35г), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Нежное Суфле. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|