Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
47 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 74.03g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гарнец Нутовая Мука, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Royal Forest Пекмез Виноградный, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Витаминный, Карп Запеченный. Snacks/Other: Яблоки, Нектарин, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|