Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
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69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2036 kcal
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Fat: 44.75g | Prot: 191.82g | Carbs: 211.49g.
Breakfast: Now Foods Ultra Omega 3, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Peperoni, Myprotein Omega 3, Pane Integrale, Petto di Pollo. Dinner: Now Foods Ultra Omega 3, Now Foods Ultra Omega 3, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso, Pesce San Pietro, Olio d'oliva. Snacks/Other: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Proteine Whey, Gallette di Riso, Albume d'uovo, Uovo. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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zurca268's Weight History
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