Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 109.68g | Carbs: 49.12g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Мирролла Рыбий Жир, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Жареным Луком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свежевыжатый Яблочный Сок. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Эдам (Бутербродов) Сыр, Фермерский Продукт Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Bonfesto Моцарелла, Мирролла Рыбий Жир, Жареным Луком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|