Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 89.75g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Радоград Кедровый Жмых, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Кэроб, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Полба Цельная. Snacks/Other: Сыр Фермерский, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolbaskaa's Weight History
|