Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2925 kcal
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Fat: 75.13g | Prot: 158.62g | Carbs: 379.21g.
Breakfast: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Milch (Fettfrei), Belbake Haselnüsse Gemahlen, Netto Backfee Backkakao, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, RUF Chocolate Chunks, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: San Fabio Grana Padano, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Oryza Natur Reis. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Rapunzel Haselnussmus, Bergader Almkäse Herzhaft, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Other: Kohlrabi, Möhren, Äpfel. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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