Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 76.54g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Ананас, 4 Сезона Плов с Бараниной, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Кофе. Dinner: Шницель Куриный, Subway Салат с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Пятерочка Черешня. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|