|
Кто вчера погрыз чипсы на ночь - тот я.
|
63.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 103.18g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Зеленое Яблоко, Energy Diet Капучино. Lunch: Редис, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Addamiana's Weight History
|