|
88 64 91.5 р27 б51.5
|
58.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 84.87g | Carbs: 161.75g.
Breakfast: Леовит Champ! Protein Bar, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Шарлиз Печенье "Кокосанка", Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Запеченное Куриное Филе, Цикорий с Молоком 1.5, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Bio Баланс Молоко 1.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Вода. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Азу из Говядины, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Диетический Творожный Чизкейк. more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 7 hours and 1 minute, Working - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|