Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 82.69g | Carbs: 207.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Зеленый Борщ. Lunch: Сахар, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Вастэко Полба Отварная. Dinner: Азбука Здоровья Батончик Мюсли Орехи с Брусникой, Яблоко Желтое, Курица Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Ратимир Вареники с Творогом, Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. Snacks/Other: Помидоры, Кофе с Молоком, Урюк, Солянка Уссурийская, Владхлеб Хлебец с Отрубями Нарезанный, Рыба "Нерка" Филе- Кусок. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|