Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 139.90g | Prot: 198.47g | Carbs: 69.56g.
Breakfast: pasta de amendoim integral, chia, ovo, óleo de coco extra virgem, café. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Cogumelos Cozidos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Queijo Gouda ou Edam, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dr. Oetker Castanha de Caju. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|