Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 155.15g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Льняное Масло. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Лук, Лук, Баклажан. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Редис, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Кета Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evastar1378's Weight History
|