Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 72.46g | Carbs: 194.76g.
Breakfast: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Изюм, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Фабрика Имени Крупской Темный Десертный Шоколад, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречневая Крупа, Вареное Яйцо, Брокколи. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Светлое Пиво. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.gordeeva's Weight History
|