Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 95.50g | Carbs: 204.84g.
Breakfast: Печенье Овсяное на Бананах, Гречка Отварная. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Черника, Ашан Сыр Король Артур 50%. Dinner: Морковь, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Печенье Овсяное на Бананах. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Романов Луг Ряженка 4%, Яблоко. more...
|
|
3298 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Housework - 10 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietaonly's Weight History
|