Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
60 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 117.60g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паровые котлеты индейка - курица, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Активиа Термостатная, Буренкино Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|