Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
48.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 61.17g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Капитан Норд Крабовые Палочки, Русская Картошка Чипсы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каша Пшенная на Молоке, Черкизово Лопатка Столичная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Клубника. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Вишней. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Шашлык из Свинины, Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Обычное Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Главхолод Мороженое Эскимо Ленинградское. more...
|
|
1377 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|