Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 71.42g | Carbs: 64.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста, Огурец (без Кожуры), Петрушка. Dinner: Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сыр Фета, Активия Йогурт Натуральный, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka333's Weight History
|