Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 47.04g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Bazlama, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Lunch: Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası, Patlıcan Musakka. Dinner: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Künefe. Snacks/Other: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kayısı Çekirdeği, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Ceviz, Üzüm. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Sitting - 12 hours, Resting - 5 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freckled_witch's Weight History
|