Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
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59.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1798 kcal
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Fat: 94.21g | Prot: 97.68g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Brokkoli, Rapsöl, Chia Samen, Zucker, Sweet Valley Haselnusskerne, Kichererbsen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Kakaopulver (Ungesüßt), Rhabarber, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Flohsamenschalen, Schafskäse, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Getrocknete Feigen. Lunch: Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln. Dinner: Erdnüsse mit Schale, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Other: Boskoop, Aldi Körniger Frischkäse, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Seeberger Mandeln, Bitterschokolade, Viva Vital Zarte Haferflocken. more...
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2221 kcal
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Exercise:
Yoga - 20 minutes, Mountain Biking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Working - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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