Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
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55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Poorly.
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1524 kcal
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Fat: 49.50g | Prot: 82.65g | Carbs: 197.69g.
Breakfast: Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, LEV Pão de Cereais, Kiwi. Lunch: Morangos, Tomates Cereja, Pão Multi-Cereais, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Meloa, Couve-Flor, Cenouras Bebé, Couves de Bruxelas Cozidas, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Dia Bolachas de Soja, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Cenouras, Pingo Doce Bolacha Maria, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Morango. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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