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Énorme envie de chocolat ... il ne faut pas que je craque...
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131.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1872 kcal
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Fat: 88.13g | Prot: 74.57g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Jus d'Orange, Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Banane, Nutella Nutella, Harry's Brioche. Lunch: Tiramisu, Pommes de Terre Sautées. Dinner: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Steak Haché 5%. Snacks/Other: Danone Danette Chocolat, Tomme de Savoie. more...
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steady weight
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 Comments
Change toi les idées, mangé une pomme et boit un grand verre d'eau ça va te caler l'estomac 😉
22 May 17 by member: jessica spy
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J'avais la même envie que toi ce soir et heureusement que j'en avais pas à la maison 🤣
22 May 17 by member: Boubouscrap
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si tes macros te permettent de manger un peu de chocolat pourquoi ne pas en manger ?
22 May 17 by member: SKNantes
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D'accord avec SKNantes. Si tu es capable de ne pas engloutir toute la tablette, pourquoi pas un carré ?
22 May 17 by member: Elsy93
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Un carré de chocolat noir dégusté tout doucement, ce n'est absolument pas interdit, et c'est super bon.
22 May 17 by member: CathBoi
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Merci à vous tous, j'ai fini par prendre un carré de chocolat noir avec un grand verre d'eau
23 May 17 by member: nanouula
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Super ! Bonne journée Nanouula .
23 May 17 by member: Elsy93
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Tu viens de faire un grand pas avec ce simpe carre de chocolat , felicitations!
23 May 17 by member: whou
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Nanouula bravo c'est bien que tu te sois écoutée de manière raisonné ! Car se restreindre totalement ça cause forcement un gros un craquage un jour.
Et pour allez plus loin :
Dans une période ou on change nos habitudes, on a le droit de faire la fine tronche. Et avec toutes les économies qu'on peut faire en n'achetant moins de daube industrielle, on peu se permettre de s'offrir du super chocolat artisanal du meilleur ouvrier de machin chouette. Cela va parfaitement avec l'idée de récompense suite à une "restriction".
En plus il suffit de peu de chocolat, car les goûts restent longtemps en bouche... C'est bien meilleur que les Milcaca ou on a que le gout du sucre !
23 May 17 by member: SKNantes
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le chocolat noir à 70% c est le meilleur allier minceur et pour le coeur, il est même recommandé d en manger 1 à 2 carré tout les jours. . en plus c est bon pour le moral et l hypertension. .lol. alors pourquoi te priver. .
23 May 17 by member: MarilyneMansonite
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nanouula's Weight History
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