Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 89.11g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Арахис, Глобус Плов с Курицей, Чай. Lunch: Мегамарт Оливье с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Куриное Филе с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Bacardi Oakheart, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|