Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 112.08g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Гауда, Миндаль, Авида Сметана 10%, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Чай, Суп Куриный с Сыром, Каждый День Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лакомо Йогурт 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай, Мёд, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|