Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 144.30g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Помидоры, Grovo Яичный Белок, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Чай с Молоком, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Hortex Летние Овощи, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Barilla Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Останкино Ряженка, Магнит Яблоко, Natura Сыр Легкий, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яблокофф Яблочные Чипсы, Ростик'c - KFC Стрипсы, Чай с Молоком, Магнит Яблоко, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Щелковохлеб Хлеб Полевой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|