Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 36.98g | Carbs: 184.26g.
Breakfast: Кофе, Tamara Варенье из Шелковицы, Цукаты, Магнит Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Fruttis Йогурт 8%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Апельсин, Мандарины. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azizayakubova's Weight History
|