Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 78.14g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мёд, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белая Дача Сладкая Свекла, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белая Дача Сладкая Свекла, Капуста. Snacks/Other: Глобус Котлета Домашняя, Омлет или Яичница, Ореховая Лавка Арахисовая Паста. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelechka7's Weight History
|