Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 61.49g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Кофе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Икра, Швейцарский Сыр. Lunch: Песочное Печенье, Лазанья с Мясом. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Киви, СибКолбасы Ветчина Сочная, Кефир 1%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|