|
Читмил сделал своё дело😄 -100гр
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 87.65g | Carbs: 233.77g.
Breakfast: Персики, Клубника, Мёд, Овсянка Запаренная, ВкусВилл Варенка Вологодская, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Банан. Lunch: Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Гречка Отварная, Куриная Печень, Помидоры, Болгарский Перец, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Красный Лук. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Клюква в Шоколадной Глазури с Кокосом, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumovana's Weight History
|