Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2605 kcal
|
Fat: 119.90g | Prot: 89.41g | Carbs: 294.08g.
Breakfast: Лента Пирог с Вишней, Активия Творожная Натуральная, Кедровые Орехи, Мёд, Вкуснотеево Творог 9%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Печенье, Суп с Фрикадельками, Братья Караваевы Паста с Овощами, Селедка под Шубой. Dinner: Десерт Семена Чиа с Ягодами Голубики, Копченый Лосось, Братья Караваевы Паста с Овощами. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|