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91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 55.72g | Prot: 77.92g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Eurospin Marmellata di Fragole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Mulini Pane di Segale. Lunch: Melone, Zucchine Fritte, Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne. Dinner: Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Cerreto Bio Semi di Zucca, Yogurt alla Frutta (Magro). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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