Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
91.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 64.82g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Курица Гриль, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Лопатка в Маринаде, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гриб Чайный. Dinner: Мираторг Лопатка в Маринаде, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сангрия, Сангрия, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Северная Гавань Крабовые Палочки. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|