|
урааааа сдвиг
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 24.19g | Prot: 80.90g | Carbs: 64.68g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Яичный Белок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Молоком, Творог 18%. Lunch: Зеленая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Чернослив, Кофе с Молоком, Power Pro Female Proteine. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annieheartbeat's Weight History
|