Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 70.94g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Bounty Bounty, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Мегамарт Булочка Солодовая, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Плов с Мясом Говядины. Snacks/Other: Груши, Овсяное Печенье. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|