Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 154.46g | Carbs: 50.77g.
Breakfast: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Вареное Яйцо. Dinner: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Caramel Nut, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|