Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
70 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
467 kcal
|
Fat: 4.44g | Prot: 13.32g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Бородинские, Пятый Сезон Овощная Смесь. Dinner: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|