Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 63.21g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Варенье, Яйцо, Яичный Белок, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Слойка с Яблоком, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Рассольник, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Slim Bite Апельсин, Край Курая Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|