Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
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69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1925 kcal
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Fat: 40.09g | Prot: 184.29g | Carbs: 201.05g.
Breakfast: Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. Dinner: Petrucci Funghi Porcini Surgelati, Findus Filetti di Merluzzo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso. Snacks/Other: Ecor Farina d'avena Integrale, Fragole, Uovo, Albume d'uovo, Mela, Proteine Whey. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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zurca268's Weight History
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