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:D
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65.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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858 kcal
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Fat: 34.63g | Prot: 111.74g | Carbs: 27.76g.
Breakfast: Jasmine Chia em Grãos, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ovo. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras Cozidas, Repolho. Dinner: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Repolho. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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