Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3114 kcal
|
Fat: 198.96g | Prot: 93.32g | Carbs: 237.55g.
Breakfast: Чай Несладкий, Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Батон, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Гост Паштет Шпротный, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло. Dinner: Яшкино Вафли Сливочные, Тимоша Халва Арахисовая, Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
|
2838 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|