Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
51.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 115.72g | Carbs: 33.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Китайская Капуста, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Caramel Nut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|