Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 14.48g | Prot: 152.54g | Carbs: 26.29g.
Breakfast: Яичный Белок, Dymatize ISO-100, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Dymatize ISO-100, Белая Дача Рукола, Белая Дача Молодой Шпинат, Куриное Филе. Dinner: Dymatize ISO-100. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|