Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 135.09g | Carbs: 84.24g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Темный Десертный Шоколад, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Яйцо (Целое). Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Таранка Сушеная, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
2119 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.gordeeva's Weight History
|