Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 55.93g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Авокадо, Красные Помидоры, Супер Булка Тыквенный Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Фасоль Красная Консервированная, Зеленый Горошек (Замороженный), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи. Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Хлеб Лючиана с Оливками и Сыром. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Яшкино Вафли Шоколадные, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Apelsina's Weight History
|