Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
80.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 20.89g | Prot: 23.85g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Sadia Presunto Fatiado, Café Brasileiro Café, Zezé Mini Ditos, Pão Francês. Lunch: Liza Maionese Light, Repolho, Qualitá Palmito Açaí, Spoleto Ovo de Codorna, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Café Brasileiro Café, Tio João Arroz Integral Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Molho Vinagrete, Abobrinha Refogada, Chuchu. Snacks/Other: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Ponkan. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andre Amorim's Weight History
|