Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3469 kcal
|
Fat: 179.19g | Prot: 120.75g | Carbs: 348.62g.
Breakfast: Батон, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Банан, Творог 5%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Изюм (без Косточек), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Манная Каша на Молоке. Dinner: Тимоша Халва Арахисовая, Яшкино Вафли Сливочные, Тимоша Халва Арахисовая, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
3132 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 14 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|